应对压力和阻碍
想到这个情境，现在压力有多大？
压力
0–10
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
很放松
非常大
要继续吗？
继续，从小一点的开始
换成模拟情境
不用面对真人
先停一下
回到首页，不算中断
压力在 8 分及以上时，会先帮你减负，不会加难度
下一步
现在就需要支持
换成模拟情境
稍后再做
寻求支持
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