应对压力和阻碍
把阻碍分成三部分
拖动卡片到合适的一栏。
我能做一点
提前想好第一句话
先跟熟悉的组员说
需要别人支持
请组长让每人轮流说一句
暂时不可控
别人听了会怎么想
讨论节奏很快
暂时不可控的部分,不需要你负责。先从“我能做一点”开始。
下一步
换成模拟情境
稍后再做
寻求支持
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