第 8 周 · 预览
这是预览：10月26日 周一 开放，现在不能开始练习，也不会记录任何内容。
第 8 周 · 10月26日–11月1日
维持与后测
写一份维持计划，然后完成 T1 后测，生成成长报告。
1
维持计划
可能回到老样子的信号和应对
2
T1 后测
10月26日开放 · 约 15 分钟
3
成长报告
后测完成后生成
开放时提醒我
开放当天提醒一次
锁屏只显示“你有一条练习提醒”
具体安排会根据前几周的情况微调，开放时以当周页面为准。
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开放后的页面（示例）
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