这 8 周，你做过的事

先看行为，再看测评。报告不含班级排名，也不显示研究分组。

最有用的做法

先提一个问题，再说观点

用过 5 次 · 平均帮助 4.2 / 5

T0 基线 → T1 第 8 周1–5 分

需求觉察

3.7 → 3.9

改变意愿

4.3 → 4.2

目标明确

3.8 → 4.1

行动准备

2.3 → 3.4

自我效能

3.2 → 3.6

阻碍感知

3.8 → 3.1

六个方面分开看，不算总分。阻碍感知单独列，降低表示阻碍感轻了。这不是诊断。