我的练习画像
雷达图
得分详情
当前资源 · 五个方面
1–5 分
当前 · 需求觉察 3.7
当前 · 改变意愿 4.3
当前 · 目标明确 3.8
当前 · 行动准备 2.3
当前 · 自我效能 3.2
需求觉察
3.7
改变意愿
4.3
目标明确
3.8
行动准备
2.3
自我效能
3.2
当前阻力 · 单独看
3.8
3.8 / 5
阻碍感知越高，表示现在主观阻力越明显。它和上面五项方向不同，不相加、不算总分。
这次的画像告诉你
相对充分：
改变意愿、目标明确
建议先练：
行动准备——把目标变成一次可执行的计划
同时准备：
紧张时的备用方案
这是练习导航，不是诊断。单次测评有误差，结果仅你本人可见。
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9:41
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