第 7 周 · 预览
这是预览:10月19日 周一 开放,现在不能开始练习,也不会记录任何内容。
第 7 周 · 10月19日–25日
支持与迁移
把有效的做法换到第二个相近的情境,需要时找一个支持的人。
1
选第二个情境
和小组讨论最像的场合
2
准备支持
需要时找一个信任的人
3
行动卡
难度比原情境低一级
开放时提醒我
开放当天提醒一次
锁屏只显示“你有一条练习提醒”
具体安排会根据前几周的情况微调,开放时以当周页面为准。
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开放后的页面(示例)
9:41
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