第 2 周 · 可能性与可应对性

解释与阻碍处理

把最担心的事，拿出来量一量

我最担心

说出想法后，大家觉得很幼稚

它真的发生的可能性有多大？

30%

0% 不可能100% 一定会

如果真的发生，你能应对的程度

6

0 完全不能10 完全能

证据

支持担心的

上次有人笑了一下

不支持的

后来大家用了我的一个建议

选一个可以检验的解释

保存，写进行动卡

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