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1跳过 · 第 7 题
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第 1 段 · 你注意到了什么整段修改
1我能注意到自己在人际交往中有想调整的地方。4 比较符合2和别人相处不顺时，我会想一想自己的做法有没有可以改进的地方。4 比较符合3我清楚哪些人际场合让我觉得最吃力。3 不确定
第 2 段 · 想不想改变整段修改
4我愿意主动改善自己与他人相处的方式。5 完全符合5发现交往中存在问题时，我愿意为改变付出时间和精力。4 比较符合6即使改变会让我暂时不舒服，我仍愿意尝试新的交往方式。4 比较符合7面对反复出现的人际问题，我仍想继续调整自己的做法。跳过了 · 去补8比起维持现状，我更希望让自己的人际关系变得更好。4 比较符合9为确认您认真阅读，请在本题选择“比较符合”。4 比较符合
第 3 段 · 想改变什么整段修改
10我知道自己最想在哪一方面改善人际交往。4 比较符合11我能说清楚自己想在哪些场合做出改变。4 比较符合12我知道做到什么程度，就算是有进步了。3 不确定13我的改变目标是具体的，而不只是“变得更好”。4 比较符合14我能为自己的人际改变设定阶段性目标。4 比较符合15我知道应该先从哪个小目标开始。4 比较符合
第 4 段 · 准备得怎么样整段修改
16我已经想好了下一次可以尝试的具体做法。2 不太符合17我会提前想好：如果遇到某种人际情况，我准备采取什么行动。3 不确定18我为可能出现的困难准备了备用的做法。2 不太符合19我已经确定了什么时候、在哪里开始尝试。2 不太符合20无论面对谁、在任何场合，我从来不会感到紧张、尴尬或不知所措。2 不太符合
第 5 段 · 有多少把握整段修改
21我相信自己能够在人际交往中做出一些改变。3 不确定22即使第一次尝试不顺利，我也能再试一次。3 不确定23我有信心在小组讨论中说出自己的想法。4 比较符合24遇到分歧时，我相信自己能心平气和地沟通。3 不确定25我相信自己能把计划好的做法真正做出来。3 不确定26当自己解决不了人际问题时，我有信心主动寻求合适的帮助。3 不确定
第 6 段 · 可能的难处整段修改
27担心别人的看法，会让我不敢尝试新的做法。4 比较符合28一紧张，我就很难把想说的话说出来。4 比较符合29学习和生活太忙，让我顾不上练习人际方面的改变。3 不确定30以前不太好的经历，让我对尝试新的交往方式有顾虑。4 比较符合31身边缺少可以一起练习、或给我反馈的人。4 比较符合32在具体场合里，我常常不确定该怎么开口。4 比较符合33为确认你在认真阅读，请在本题选择“不确定”。3 不确定

某一方面跳过超过 20% 时，会显示“信息不足”，不计分、不参与比较。这次只跳过 1 题，六个方面都能计分。

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